Fuori dalla scatola

Fuori dalla scatola è il percorso online di meditazioni di 5 settimane (da fare in completa autonomia) per iniziare a lavorare con il giudice interiore. Attraverso il corpo e il respiro scoprirai come iniziare a riconoscere gli attacchi del giudice e cosa fare per disinnescarli, riportando la quiete e il silenzio dentro di te. Gli attacchi del giudice possono farti sentire senza energia e senza voglia di fare, con queste tecniche imparerai a ritornare nel momento presente e a sentire nuovamente la tua energia più espansa fuori dalla scatola.